遠隔レッスン実施中！
クラシックバレエのメソッドを簡単にアレンジしたオリジナルメソッドを用いたストレッチやエクササイズで 姿勢を整え身体の土台をしっかり作っていくレッスンです。 『正しい美しい立ち姿勢』が出来てこそ、 正しくきれいな歩きへと繋がっていきます。 初回と最終回に姿勢の写真撮影を行い、ビフォーアフターの変化を確認して頂きます。
こんな方におススメです。
- 姿勢改善したい方
- 背骨の姿勢の悩みがある方
- 下腹ぽっこりが気になる方
- 骨盤底筋群の弱さで尿もれのある方
- お腹のたるみを予防していきたい方
- 運動がずぼらな方
- 痩せやすい体を作りたい方
- 普段のトレーニングの効果をアップさせたい方
- 悪い姿勢にならないように予防していきたい方
- 腰痛や肩こりがある方
- 骨盤や背骨の歪みがある方
- デスクワークや長時間座るまたは立ち姿勢のお仕事の方
● brilliet美姿勢コース
※対面レッスンの場合は別途スタジオ料金が発生いたします。
● brilliet 究極のビューティーレッスン
究極のビューティーレッスンは美姿勢・ウォーキング・立ち居振る舞いなどどこから見られても美しく輝ける究極美のレッスンとなっております。 コンテストに出られる方、人前に出る機会の多い方、女性起業家の方などにオススメです。 《レッスン内容例》
美姿勢レッスン ストレッチ&エクササイズ ウォーキングレッスン 立ち居振る舞い 美しい写真の撮られ方 愛され角度の作り方 洗練されたバッグの持ち方 美しいしゃがみ方
など充実のレッスン内容です。
お申込み・お問合せ
※対面レッスンの場合は別途スタジオ料金が発生いたします。