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姿勢の大切さ♡
姿勢を正すと同じ人物だとは思えないほどの変化があります。 ３秒で変化します！！ そう。姿勢によって大きな変化が起こると言うこと！！ 見た目や印象はもちろん、体におよぼす悪影響も大きく違ってきますよ😌 姿勢を整えるだけでも違う自分と出会えます💓 美姿勢レッスン・オンラインストレ...
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ＧＷスペシャルオンラインレッスン開催♡
Ｄｅｓｉｇｎ ｙｏｕｒ ｌｉｆｅ～人生をデザインする～ 美姿勢ウォーキングトレーナーの栗本奈央です。 本日はGWスペシャル企画～ｌｉｎｅ＠限定～ オンラインストレッチレッスンを行いました♡ 昨日のアナウンスにもかかわらず今朝、オンラインストレッチレッスンにご参加下さりとても嬉しかったです😊&...
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【女性限定】５月 オンラインストレッチレッスン開催♡
Ｄｅｓｉｇｎ ｙｏｕｒ ｌｉｆｅ～人生をデザインする～ 美姿勢ウォーキングトレーナーの栗本奈央です。 ＧＷも残すところあと１日となりましたね。 緊急事態宣言が出ておりますので基本、おうち時間ですが 私は実家に少し戻って、家族の元気なお顔を見てきましたが それ以外は自宅で息子と過ごしております。 出かけること...
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オンラインストレッチレッスン開催♡
本日はオンラインのストレッチレッスンを行いました♡ 機械音痴の私にとって、ちゃんと繋がるのかドキドキしながら待ち構えてましたが無事に皆様と繋がりちゃんとレッスンを開催する事ができました♡ ３０分のレッスンでしたがカラダもポカポカと温まり心地の良い時間でした♡ カラダのガチガチをほぐしてしなやかで心地のよいカ...
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【女性限定】オンラインレッスンでしなやかな身体作り♡
Ｄｅｓｉｇｎ ｙｏｕｒ ｌｉｆｅ～人生をデザインする～ 美姿勢ウォーキングトレーナーの栗本奈央です。 少しずつ暖かくなり春の訪れを感じ嬉しくなります お洋服も軽やかになってきて、 私は大好きなヒールを履いてお出かけしたい思いに駆られております 心も身体も元気でＨＡＰＰＹだからこそ日々の日常を幸せに過ごせるの...
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ミズ・ミセスなどコンテストに興味のある方♡オンラインレッスン♡
Ｄｅｓｉｇｎ ｙｏｕｒ ｌｉｆｅ～人生をデザインする～ 美姿勢ウォーキングトレーナーの栗本奈央です。 2021年、始まりましたね。 そして、またもや緊急事態宣言が発令されましたね。 これによってまた、 先行きの見えない毎日に不安やストレスを感じたり 人との繋がりが減って孤独を感じたり・・・ 私自身も最初に発...