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オンラインストレッチレッスン開催♡

本日はオンラインのストレッチレッスンを行いました♡ 機械音痴の私にとって、ちゃんと繋がるのかドキドキしながら待ち構えてましたが無事に皆様と繋がりちゃんとレッスンを開催する事ができました♡ ３０分のレッスンでしたがカラダもポカポカと温まり心地の良い時間でした♡ カラダのガチガチをほぐしてしなやかで心地のよいカ...

３月１３日(土) インスタライブ開催します♡

３月１３日(土) 夜9時からインスタコラボライブ開催いたします♡ 美についてのトークとストレッチをご紹介致します^ ^ 新月にみんなで綺麗になるストレッチを一緒にしちゃいましょう♪ リラックスしてゆったりと一緒に過ごしましょう！！ Instagram: kurimotonao 

【女性限定】オンラインレッスンでしなやかな身体作り♡

Ｄｅｓｉｇｎ　ｙｏｕｒ　ｌｉｆｅ～人生をデザインする～ 美姿勢ウォーキングトレーナーの栗本奈央です。 少しずつ暖かくなり春の訪れを感じ嬉しくなります お洋服も軽やかになってきて、 私は大好きなヒールを履いてお出かけしたい思いに駆られております 心も身体も元気でＨＡＰＰＹだからこそ日々の日常を幸せに過ごせるの...